孩子熬夜玩手机是一种不好的习惯，会干扰孩子的身体健康和学习成绩。父母应该采取手段来解决这个问题。父母应该与孩子交流，让孩子知道熬夜玩手机的害处，并拟定适当的作息时间表。
孩子熬夜玩手机不睡觉的害处
1、影响视力
手机屏幕小，色彩度极高，长期很好眼珠地盯着看，生怕错过就算一秒钟的精彩，比较容易导致孩子近视的发生。手机放不下，孩子眼镜的近视度数就蹭蹭蹭升高，眼镜片的厚度也就蹭蹭蹭加厚。紧急的，甚至需要动手术才能解决。
2、影响睡眠
不少孩子白天玩手机，晚上也还是夜猫子，躲在被窝里，玩到深更半夜。
手机过亮的屏幕，与本身存在着的辐射，都会干扰孩子黑色素的分泌，从而导致睡眠障碍，严重干扰睡眠水平。
3、影响颈椎及骨骼发育
孩子正在长身体，骨骼还没发育好。长期低头用手机，会使颈椎受损，紧急的甚至还会出现坐姿不好的、弯腰驼背、手指发育畸形的现象。手机正在毁掉不少孩子的颈椎，甚至一些孩子玩手机玩到了瘫痪。
4、影响大脑发育
去年有媒体报道，浙江台州一名13岁的孩子，平常玩手机常常玩到深更半夜，致使患上了自己免疫性脑炎，连我们的家人都没办法认清了。长期玩手机，身体处于紧急透支状况，自然影响大脑的正常发育。
5、影响人际关系及交流
大家说，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命，命收获生活。不少孩子迷上玩手机，沉迷于互联网的虚幻世界，对真实的外面事物不有兴趣。不止是学校里面的正常活动，本能的抵触不想参与，就是在家庭里面，也懒得交流。
长此以往，自然导致孩子的交流能力障碍，说不了三句话就开呛。原本开朗的孩子，变得性格内向；原本活泼的孩子，变得脾气暴躁。
6、影响学习成绩
一个孩子沉溺于手机，那样手机以外的世界，也就非常难再进入了他的内心世界。这其中，当然也包含学习、念书、写作业了。
孩子的心跟了手机而去，上课走神也就非常自然了，写作业分心也就非常正常了。孩子被手机所控制，成了手机的奴隶，自然听命于手机里面的东西。手机以外的事情上，哪儿还有哪些注意力？哪儿还有哪些控制力？孩子无心学习，成绩也就一落千丈了。
孩子熬夜玩手机不睡觉如何教会
1、信息教育：向孩子讲解长期用手机和熬夜对健康的负面影响，包含视力问题、学习成效降低、生活规律紊乱等。让他们理解这类风险，并提醒他们树立正确的手机用观念。
2、规定限制：拟定严格的手机用规则，比如规定特定的手机用时间段或时间限制，确保孩子有足够的休息时间。
3、激起兴趣：鼓励孩子参与其他有益的活动，并提供有趣的替代选择，如户外运动、阅念书籍、绘画等，以分散他们对手机的注意力。
4、榜样引导：作为爸爸妈妈或监护人，自己要树立好的手机用习惯，充当榜样，以此影响孩子。
5、交流和理解：与孩子坦诚地交流，知道他们为什么喜欢熬夜玩手机，并尝试理解他们的需要和心理需要。以平等和尊重的态度与他们合作，一同找到问题的解决方法。
6、约定奖惩机制：与孩子达成协议，拟定奖惩机制来约束手机用行为。奖励适合的行为改变，如按时休息和做完作业，惩罚超出限制的手机用行为。
爸爸妈妈越管孩子越沉迷，是管教方法出了错
管教是分方法的，假如方法不对，只能越管越糟糕，因此找他们法非常重要。
1、与其唠唠叨叨，不如与孩子打开心扉交流
常常听到爸爸妈妈抱怨孩子爱玩手机，每次一看到孩子玩手机，就会唠唠叨叨没完。譬如：“少玩一会儿手机”、“再看手机双眼要毁了”、“还不快点睡觉，明天起得来吗？”但，如此的唠叨，会让孩子非常烦，真是越管越不起用途。
所以，与其唠唠叨叨，不如与孩子打开心扉交流。由于孩子跟大人一样，都不喜欢唠叨，更喜欢以平等的姿态跟大人交流。而且，郑重其事的交流，也会让孩子有一种被尊重的感觉，了解自己长大了，就会认真听取爸爸妈妈的建议。
2、与其发怒打骂、强制管教，不如按部就班
还有像案例中的爸爸妈妈，常常由于孩子玩手机的事打骂孩子，甚至父亲还在盛怒之下摔了孩子的手机。这种行为，非常明显会把矛盾激化，更会激起孩子的逆反心理，自然是越管孩子越沉迷。
其实，与其发怒打骂、强制管教，不如按部就班，一步一步来。第一，可以先规定孩子玩手机的时间点，与时长，慢慢限制孩子玩手机，缓解孩子对手机的依靠。如此，慢慢地孩子没那样依靠手机了，自然也就不沉迷了。
3、与其谈手机色变，不如正确引导孩子用手机
有不少爸爸妈妈，都是严防死守孩子玩手机，一看到孩子拿手机就立马夺过来，真是谈手机色变。其实，大可不必，孩子玩手机，其实是一个双面的事。若是沉迷，影响学习，那就是坏事。假如通过手机知道更多常识，掌握交际，那就是好事。
所以，与其谈手机色变，不如正确引导孩子用手机。譬如，卸载掉不合适孩子接触的软件。多下载一些对孩子学习、成长有帮助的软件。陪孩子看一些有益的视频、文章等。如此，孩子就可以正确用手机，还不影响亲子关系。
