现在，愈加多的孩子拥有了我们的手机，然而手机对孩子来讲是把双刃剑，不少孩子由于过度用手机，出现沉迷其中的现象，不但影响孩子的学习成绩，对孩子的正常社交和成长来讲，也影响颇深。
玩手机上瘾如何解决
与孩子一同拟定书面“手机用契约”，坚守规则底线。父母可以与孩子一块参与拟定“手机契约”，通过父母和孩子的商讨，双方都提出可以同意且遵守的手机用规则。除此之外，在拟定契约的过程中，父母必须要与孩子明确手机用中有什么绝对不可以够突破的底线，有奖有惩，严格实行。
父母言传身教，做孩子的好榜样。孩子的不少行为习惯都是从父母处学习模仿到的，要让孩子正确用手机等电子商品，父母第一要以身作则作出正确的示范。有的父母自己打游戏却教会孩子不可以打游戏，如此的教会就会很苍白无力。
增加有效伴随时间。要让孩子摆脱手机依靠，父母第一要增加有效伴随时间，譬如和孩子一块聊聊天，听孩子诉说我们的生活，或者带孩子走出家门，去逛逛书店、亲近大自然等。
多培养孩子的广泛兴趣。让孩子有事可忙，提高孩子应付新学期的学习机会，能让孩子超越同班同学的一段要紧历程。培养孩子的兴趣喜好，支持他做的喜欢的事，让兴趣动力超越手游上的动力。
让孩子正确认识手机，进行引导和规定，培养好的用法习惯。这一代的孩子们，他们是数码商品的原住民，让他们不需要手机和数码商品是不可能的，但要让孩子培养好的用法习惯，让孩子正确的用法手机，要控制孩子的用法时间。
孩子沉迷手机会产生什么影响
情绪失去控制。沉迷手机的孩子总是更容易暴躁，情绪容易失去控制。他们或许会由于手机中的某些内容或游戏而产生强烈的情绪波动，甚至开始骂人。这种情绪失去控制不只会干扰孩子的心理健康，还可能对家庭环境导致负面影响。
认知降低。手机成瘾会致使孩子记忆力衰退。长期沉迷于手机会让孩子的注意力范围变得愈加窄，对现实世界的求知欲和探索欲也会渐渐消失。最后，孩子或许会对所有都失去兴趣，变得消极怠惰。
逃避现实与社交障碍。迷手机的孩子在遇见困境时，总是会选择到手机中探寻乐趣，逃避现实。这种逃避行为会让孩子变得愈加不敢面对日常的困难，社交能力也会渐渐降低。长期下去，孩子或许会培养退缩型人格，很难适应社会生活。
会让孩子变得孤独。爸爸妈妈与孩子之间的交流少了，亲子互动少了，对孩子最负面的教育是什么？是冷漠。长期这样更会导致孩子性格内向，不愿与人交流；紧急的话，还会引起孩子产生自卑、孤独等性格障碍。
影响孩子健康。长期看智能手机比较容易对孩子视力导致损害，致使孩子近视或者孩子颈椎变形，而且这类伤害都是不可逆转的，一旦近视将来会导致不少困扰。
让孩子染上不好的习惯。花费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家的人，会渐渐对运动训练表现出消极态度，致使运动能力低下，进而影响成长发育。而且常常看手机会让孩子产生依靠，玩手机的不好的习惯。
父母怎么样预防孩子沉迷手机？这类办法非常管用
1、爸爸妈妈要以身作则，给孩子做表率。在家的时候，除非必要尽可能不玩手机。
2、空余时间要多伴随孩子。譬如，玩亲子游戏、一同阅读、假期旅游等等。在伴随的过程中和孩子平等交流，做他们的朋友，而不是权威式的父母，让他们感觉到爸爸妈妈满满的爱。
3、培养孩子广泛的兴趣喜好，至少要有二至三样。广泛的兴趣喜好不只能陶冶孩子的情操，还能让孩子过得非常充实4，在孩子手机上安装管理系统，防止孩子一不小心就会沉迷手机或者游戏。规定孩子用手机的时长。
