在国内外的家庭教育中，“我数三下”都是个非常有意思的话题。虽然大部分时候，“数三下”后面，紧接着的是一个威胁的话语，譬如“母亲就生气了”、“母亲就不理你了”、“父亲就要没收玩具”了等等，但父母在实践中会发现，数过三下数字，总是比直接威胁孩子更有效。
龙应台有本书叫做《孩子，你慢慢来》，里面也提到了要根据儿童我们的缓慢步伐去察看、认识世界并作出互动。有时，给孩子留出过渡时间，能更好地帮助他们适应新事物。
“数三下”比“母亲生气了”更有效
琦琦是一个5岁女生的母亲，近期，她发现女儿身上有件特别惊奇的事情。“都说孩子子没时间观念，一玩起来就不想回家。但婴幼儿园老师近期教父母用了一种‘倒计时’法，从10分钟开始，到5分钟、3分钟、1分钟，明确告诉孩子要结束目前的活动，女儿真的听话地放下了。”琦琦说。她把这种办法用在其它事情上，譬如催促孩子睡觉，要倒计时，喊孩子起床，要倒计时，整理玩具，数三下，大多数时候都好使。
“以前，我一直以‘母亲生气了’、‘我要揍你了’来吓唬女儿，早了解数三下或者倒计时就如此有效，我早就用了。”她说。但，琦琦也有疑惑，有时，“数三下”特别好使，有时，连续数好几个“三下”都不可以，这是什么问题呢？
转移注意力要留出过渡时间
在国家二级心理健康咨询师张秋看来，倒计时也好，数“1、2、3”也罢，都是一种帮助儿童转移注意力，调整步伐的有效办法。“儿童的内在步伐感远慢于成人的，特别是性格内向和不喜欢运动的孩子。当他们在进行自己喜欢的活动时，这一点愈加显著。所以，一旦父母需要儿童停止目前的活动，进行新活动时，需要给他们留出远大于成人的过渡时间。‘数三下’正是如此一种留出过渡时间，让孩子慢慢把注意力从目前的事情上挪到另一件事上的方法。”
对于琦琦的疑问，张秋觉得，之所以会出现连续数好几次“三下”的状况，可能是孩子特别喜欢目前的活动，父母给孩子留出的过渡时间不够。而长期反复地数“1、2、3”反而会让孩子产生麻木，让原本单纯有效办法失效了。
“大家常常听到父母原本计划数‘1、2、3’，数到后来就变成了‘1、2、2.5、2.6……2.9、3。这还算有耐心的父母，性子急的，直接把孩子拉起来就走。结果孩子哇哇大哭，父母也不开心。”
打造仪式感帮孩子顺利过渡
想帮孩子顺利过渡，张秋建议，可以在天天早上，明确告知孩子当日的行程，并且说明缘由。当他们对将来进行的事情知道一些，甚至有兴趣后，转移注意力就顺利多了。
譬如，大家期望孩子能停止玩积木，好美味饭，可以说：“孩子，目前大家要吃饭啦！吃完饭，你就会长高长大！假如饭后你还感觉不够，就能吃一个你最喜欢的砂糖橘！”这个时候，原本对食物不有兴趣的孩子，非常或许会一边盯着砂糖橘，一边抓紧时间吃饭。
再譬如说，假如想让孩子从一个场景转移到下一个场景，大家可以帮他们打造一种告别或开始的仪式感。譬如一边唱“告别歌”，一边挥手和玩具或小朋友再见。时间长了，可以帮助孩子形成好的条件反射。
